Fhit Book

// BURPEE

Na Exercise Library poderás encontrar exercícios de treino explicados, descritos e decompostos de forma a que tenhas todo o conhecimento necessário para os efectuar com correcção técnica.

Exercise of the Day: BURPEE

// PUSH-UP

Na Exercise Library poderás encontrar exercícios de treino explicados, descritos e decompostos de forma a que tenhas todo o conhecimento necessário para os efectuar com correcção técnica.

Exercise of the Day: PUSH-UP

// SQUAT

Na Exercise Library poderás encontrar exercícios de treino explicados, descritos e decompostos de forma a que tenhas todo o conhecimento necessário para os efectuar com correcção técnica.

Exercise of the Day: SQUAT